Огуречный смузи

Ингредиенты:

- Огурцы - 2 средних шт.

- Зеленое яблоко - 1 шт., без кожуры и семян

- Свежий шпинат - 1 крупный горсть (около 50 г)

- Сок лайма - от половины лайма

- Мед или кленовый сироп - по вкусу

- Лед - по желанию

Инструкция:

1. Подготовка ингредиентов:

- Огурцы и зеленое яблоко вымойте и нарежьте на кусочки.

- Сок лайма выдавите.

2. Смешивание ингредиентов:

- В блендере сочетайте нарезанные огурцы, зеленое яблоко, свежий шпинат и сок лайма.

- Добавьте мед или кленовый сироп по вкусу.

- Добавьте лед, если хотите, чтобы смузи был освежающим и холодным.

3. Измельчение и наливка:

- Измельчите ингредиенты в блендере до получения однородного напитка.

- По желанию добавьте немного воды или льда, чтобы достичь нужной консистенции.

4. Подача:

- Огуречный смузи налейте в стаканы.

- Подавайте сразу после приготовления, украсив по желанию кружком огурца или листиком мяты. Приятного аппетита!