Банановый йогурт "Легкая закуска"

Ингредиенты:

- Зрелые бананы - 2 шт.

- Натуральный йогурт - 1 стакан

- Мед - 1 ст. ложка (по желанию)

- Ванильный сахар - 1 ч. ложка

- Отруби (по желанию) - 2 ст. ложки

- Ягоды (для украшения, по желанию)

Инструкция:

1. Подготовка бананов:

- Очистите бананы от кожуры и нарежьте их на небольшие кусочки.

2. Приготовление йогурта:

- В блендере смешайте нарезанные бананы, натуральный йогурт, мед (по желанию) и ванильный сахар.

- Добавьте отруби (по желанию) для добавления клетчатки и полезных волокон.

3. Блендирование:

- Запустите блендер и измельчайте ингредиенты до получения гладкой массы.

4. Подача:

- Разлейте банановый йогурт в чашки или бокалы.

- Украсьте йогурт свежими ягодами (по желанию).

- Подавайте банановый йогурт как легкую и полезную закуску или завтрак. Приятного аппетита!